前言

**前言**

《中藥性福男女》 一場從古到今的身心探索

「性福」從來不是一件單純的事。

它不是年齡、不是技巧，也不是單純的性功能指標，而是整體健康的反映。

當今許多人受到壓力、睡眠不足、情緒緊繃、飲食不均的影響，身體逐漸失去活力，性慾與性功能也跟著衰退。這不是年紀造成的，而是生活方式累積出的結果。

在撰寫本書的過程中，我回頭閱讀古籍，從《黃帝內經》《神農本草經》《本草綱目》一路到宋元明清的醫家論述，發現古人早就洞察性與健康的密切關聯。他們並不把性看得神祕，更不會以「強弱」衡量，而是視之為生命能量的一部分。

本書的核心精神是——

以科學、客觀的方式，重新理解中藥材在性健康中的角色。

我們將從四大基礎：

補氣（活力），補陽（循環），補血（情緒與滋養），補陰（內分泌與安神）

切入中藥如何協助身心恢復平衡。

本書也提供精心整理的實用食譜、藥膳、茶飲、湯品與藥酒，讓大家能以日常方式溫和調理身體。然而，書中每一味中藥、每一道食療，都會附上明確的「適用體質」與「禁忌提醒」，避免不當補養造成負擔。

重要的是，本書也會以嚴謹態度探討：

＊中藥與西藥（如威而鋼）的差異＊「催情藥」與「失身酒」的迷思＊中藥的安全性與使用原則，這些內容不僅是科普，更是責任。

「性福」其實不是去追求強烈或神奇的效果，而是：

讓身體恢復原本就有的能力。

它是一種和諧、一種平衡、一種全人健康的象徵。

若本書能為您帶來方向，讓您更懂得如何照護自己的身體、更理解伴侶的需求、或在生活中找到性福的真正源頭，那麼本書的使命便已達成。

願本書陪伴您，一起走向更自在、更健康、更深層的性福之路。

人體健康學院 院長：鄭希凱