中草藥養生入門：四季調理之道

課程簡介

<p>認識常用中草藥材的性味歸經，學習依四季變化調整食補方向。包含人參、枸杞、黃耆、紅棗等常見藥材的辨識與應用。</p><ul><li>常用中藥材辨識與功效</li><li>四季養生湯品實作</li><li>體質判別與藥膳搭配</li><li>家庭常備藥膳配方</li></ul>